Changer ses habitudes pour changer de vie : 20 rituels du matin incontournables par Charles Covey - Mon avis

Je vous présente aujourd’hui ma chronique de « Changer ses habitudes pour changer de vie : 20 rituels du matin incontournables » écrit par Charles Covey

Résumé

1️⃣ Rêvez-vous d'une vie différente ?

2️⃣ Vous souhaitez améliorer votre vie personnelle et professionnelle ?

3️⃣ La réalisation de vos objectifs vous semble impossible ?

Changer sa vie peut parfois paraître utopique et irréalisable. Pourtant la mise en place progressive d'habitudes simples et régulières peut considérablement améliorer votre confort de vie au quotidien et vous rapprocher de vos objectifs. ✨

Nous sommes nombreux à sous-estimer le pouvoir des habitudes matinales. Nous pouvons garder de bonnes habitudes, mais si l'on veut améliorer sa vie, les mauvaises habitudes doivent disparaître. Se débarrasser des mauvaises habitudes n'est cependant pas facile, surtout s'il s'agit d'une addiction. Pour cette raison, nous pouvons prendre quelques mesures pour apprendre comment vous pouvez changer vos habitudes.

Vous trouverez dans ce livre complet, différents conseils, exercices et explications conçus pour vous diriger vers le quotidien que vous souhaitez. ✅

Au programme de ce guide du développement personnel : 👇

✪ Changez vos habitudes alimentaires dès le matin

✪ 5 rituels matinaux puissants

✪ Les principes fondamentaux de l'autonomisation des rituels matinaux

✪ Les bénéfices des rituels du matin

✪ Principes de base pour améliorer votre vie

✪ Sauvegarder vos rituels du matin

✪ 20 rituels du matin pour préparer des journées réussies

✪ Et bien plus encore !🔥

Inclus :

➠ des conseils pratiques pour appliquer réellement les enseignements du livre

➠ une liste d’astuces éprouvées pour vous aider à appliquer de nouvelles habitudes afin de changer de vie

➠ et bien plus !

Ce livre est la solution idéale pour reprendre le contrôle de votre vie et sublimer cette dernière.

Informations sur l’ouvrage

Auteur : Charles Covey
EAN/ISBN : 979-8360189756
Nombre de pages: 108 pages
 Editeur : Auto édition
 Date de publication : 04/08/2022

Disponible sur Amazon :

Lecture : lecture numérique dans le cadre d’un Service de Presse SimPlement.Pro

Ma chronique et critique de « Changer ses habitudes pour changer de vie : 20 rituels du matin incontournables » écrit par Charles Covey

C’est avec plaisir que l’auteur, Charles Covey, me fait confiance et me donne un de ses ouvrages à lire et à chroniquer.

Vous pouvez d’ailleurs lire ma première chronique de cette auteur via ma critique de son livre “ PARLER EN PUBLIC : Maîtrisez l’Art du Pouvoir Rhétorique pour une Communication Réussie de Charles Covey“ ici: https://www.patrickjamesnc.com/parler-public-maitrisez-art-pouvoir-rhetorique-communication-charles-covey-avis.html

Dans ce livre, l’auteur, Charles Covey, s’attache à nous démontrer l’importance des habitudes, mais surtout d’en changer… et de faire mieux, en particulier le matin.

A travers différents paragraphes, l’auteur nous convie ainsi à changer nos habitudes alimentaires, à mettre en place des rituels, à les automatiser…

Les différentes parties, comme par exemple la nourriture, sont très riches, très détaillées.

On sent un réel effort de recherche documentaire, la volonté d'apporter de réelles connaissances et c’est tant mieux car cela donne de précieuses informations très précises!

L’une des parties les plus importantes reste cependant la partie des “20 rituels du matin pour préparer des journées réussies”.

Il nous livre ainsi 20 rituels à mettre en place, appuyés d’explications et, surtout, chose que j’ai beaucoup appréciée, à travers d’études réalisées.

C’est vraiment un plus car on dépasse juste les dires, Charles Covey donne des sources précises d’études menées.

Un savoir scientifique qui va bien et qui donne un point de vue plus réel sur ses dires.

J’ai trouvé cette partie très intéressante.

Si j’ai eu un peu de mal à la lire, la faute pour moi à un découpage problématique des différents rituels, j’avoue qu’elle a été super intéressante.

J’ai mis quelques rituels de côté que j’espère rapidement mettre en place.

Au final, on a un livre sympa, détaillé, qui donne de réels conseils pour mettre des habitudes positives le matin.

Il ne sera pas forcément facile pour tous, peut-être sera-t-il également redondant avec d’autres livres sur le développement personnel (pour ceux qui comme moi en lisent beaucoup) mais quoiqu’il en soit, il y en a pour tous les goûts, je suis persuadé que vous trouverez des rituels qui vous conviendront.

Un bon livre pour commencer réellement quelque part, avec des rituels et conseils détaillés.

Pour ma part, je lui mets la note de 16/20